新竹縣竹東社大 113-秋季班 騎馬射箭趣
招生人數：30人
連絡電話：03-5960003
課前資訊
這門課適合誰?
喜好運動
需要準備的工具/軟體?
自備騎馬安全裝備佳。
馬帽可以先向馬場借用，馬褲、馬靴...等其他有極大興趣再統一購買。
上課會用甚麼方式進行呢?
馬帽可以先向馬場借用，馬褲、馬靴...等其他有極大興趣再統一購買。
團體步班及輪流個別指導
評量方式
上課參與30%、成果展、作品集30%、騎乘體驗30%、課堂討論10%
課程簡介
課程相關照片
馬匹天生溫馴且具有靈性，溫柔地對待馬匹，建立彼此的信任與安全感。與馬匹培養出默契，騎馬射箭中學習到如何大型動物溝通後完成射箭動作。透過騎馬射箭運動使心情愉快、身心放鬆，達休間效果。
課程目標
1.騎馬是溝通的藝術，學習使用肢體動作創造一種溝通的藝術
2.做領導者的實踐，騎馬過程中，學習和馬匹建立從屬關係，如何控制一個有生命獨立思維的個體
3.騎馬過程中外加射箭能訓練騎手全身運動
4.了解各國馬術文化的不同性及差異性
參考書目
2.做領導者的實踐，騎馬過程中，學習和馬匹建立從屬關係，如何控制一個有生命獨立思維的個體
3.騎馬過程中外加射箭能訓練騎手全身運動
4.了解各國馬術文化的不同性及差異性
1.柏娜黛特．佛瑞(2007)。馬術寶典：騎乘要訣與馬匹照護。基隆市：大都會文化事業有限公司
2.楊敦義(1985)。騎馬運動。台北：楊敦義
數位教材連結
2.楊敦義(1985)。騎馬運動。台北：楊敦義
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
每人每次上課需付場地費及租馬匹使用費用共700元
課程大綱
| 第一週 | 相見歡 認識騎馬射箭運動 上下馬動作 安全宣導 | 1.認識竹東社大及公民素養週 2.認識老師及學員，並建立聯絡方式 3.課程介紹 4.與馬相見歡，學習如何與馬相處 5.馬術運動方式，上下馬匹及馬上平衡動作 6.學員安全防護裝備及如何自我保護。 |
| 第二週 | 認識馬匹 各種騎馬服裝 各國馬術文化歷史 | 1.馬匹種類介紹 2.馬上雄風，安全需求講解 3.各國騎馬服裝不同性 4.各國馬術文化史 |
| 第三週 | 基本騎乘動作 | 1.介紹馬匹騎乘方式 2.體驗馬匹各種運動模式 3.學習與馬溝通 |
| 第四週 | 平衡感訓練 | 馬上基本騎乘及平衡感訓練 |
| 第五週 | 馬匹行為模式認識 | 介紹馬匹行為模式，體驗馬背上感覺，了解馬匹的想法 |
| 第六週 | 馬匹運動模式 | 騎乘時和馬匹溝通方式，學習騎乘時如何停、看、聽 |
| 第七週 | 馬術運動生理學 | 騎馬運動生理學，加強騎馬肌力 |
| 第八週 | 馬匹騎乘要素 | 馬匹運動精髓，馬匹運動8大要領 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 射箭安全規則介紹 | 基本射射箭禮節及安全守則 |
| 第十一週 | 認識射箭技巧 | 什麼弓箭，立射學習(10M) |
| 第十二週 | 本能射法 | 射箭基本動作與模擬 |
| 第十三週 | 射箭運動概論 | 瞭解弓箭的歷史與文化 |
| 第十四週 | 呼吸及瞄準 | 箭的飛行原理與放箭 |
| 第十五週 | 馬上射箭結合 | 如何進行邊騎馬邊射箭 |
| 第十六週 | 分組比賽活動 | 個人完成單一比賽，抽籤分配馬匹及靶 |
| 第十七週 | 參與新竹縣體育會馬術委員會賽事或服務 | 共同參與新竹縣馬委會比賽事宜，了解馬術比賽進行方式，認識更多從事馬術運動人員 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
新竹縣體育會馬術委員會總幹事
簡介：
參加中華民國A級裁判講習
參加中華民國A級教練講習
參加中華民國B級裁判講習
參加中華民國B級教練講習
參加台中巿C級教練講習
參加台中巿C級裁判講習
專長：
參加中華民國A級教練講習
參加中華民國B級裁判講習
參加中華民國B級教練講習
參加台中巿C級教練講習
參加台中巿C級裁判講習
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