桃園市蘆山園社大 113-秋季班 經絡鬆筋美容養生
招生人數：20人
連絡電話：03-3193344
課前資訊
這門課適合誰?
無特殊要求
需要準備的工具/軟體?
大小毛巾、上課工具(牛角、山藥霜)
上課會用甚麼方式進行呢?
1.講解功效及方法
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
評量方式
2.示範操作
3.學員DIY或互相演練
上課參與20% ，心得分享20% ，社區服務20%、成果展20%、小組練習參與度20%
課程簡介
課程相關照片
1.融入傳統中國鬆筋手技與現今推拿手法，中西合併，創造出一套真正符合美容、健康、養生需求的手法
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
課程目標
2.效果顯著，易懂易學，經濟安全，實際操作演練，馬上受惠
1.讓學員懂得經絡鬆筋保健，做自己與家人的保健師
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
參考書目
2.參與社區活動，運用所學技術，有勇氣為人服務，促進人際關係
3.進階技巧與熟練度加強，培養第二專長，可自行就業或創業
4.培養優質專業人才，堆動經絡保養文化
五分鐘、十分鐘 作者:王苓安
經絡調理寶典 作者:王苓安
數位教材連結
經絡調理寶典 作者:王苓安
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是否接受旁聽
否
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
教材費用 1300元( 含上課講義-經絡鬆筋美容養生，牛角工具-小雙爪*1、眼睛*1，山藥霜30ML )
課程大綱
| 第一週 | 相見歡、排毒操 | 1.腹式呼吸法 2.學會自我排除毒法 |
| 第二週 | 頭部鬆筋SPA | 1.頭部之經絡穴道 2.頭部鬆筋紓壓醒腦 |
| 第三週 | 眼部紓壓保健 | 1.認識眼部經絡穴道2.學會眼睛紓壓保健 3.牛角棒的運用與注意事項 |
| 第四週 | 頸肩鬆筋紓壓 | 1.頸肩經絡穴道認識 2.學會頸肩紓壓保健，預防落枕肩頸僵硬 |
| 第五週 | 中暑刮痧保健 | 1.刮痧的方法與運用部位 2.刮痧後的調養注意事項 |
| 第六週 | 抽氣罐之操作與運用 | 1.抽氣罐操作方法2.操作後的注意事項 |
| 第七週 | 背部順氣按摩法 | 順氣按摩方向與注意事項 |
| 第八週 | 背部上焦鬆筋紓壓保健 | 1.背部經絡穴道功用2.牛角棒的運用與拿法 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 背部中焦鬆筋紓壓保健 | 中焦經絡穴道與肝膽消化系統的關係 |
| 第十一週 | 下焦腰臀鬆筋保健-補財庫 | 1.下焦臀部經絡穴道 2.腎經保養的重要性 |
| 第十二週 | 社區服務 | 社區服務-腦聰目明、視力保健服務 |
| 第十三週 | 足三陽-胃、膽、膀胱經-鬆筋保健 | 1.足部的經絡與穴道2.鬆筋保健與順氣手法 |
| 第十四週 | 足三陰-脾、肝、腎經-鬆筋保健 | 1.足部的經絡與穴道2.鬆筋保健與順氣手法 |
| 第十五週 | 足底鬆筋-預防足底筋膜炎 | 1.了解足底肌肉群2.學會自我做鬆筋保健 |
| 第十六週 | 秋冬之經絡養生保健 | 懂得秋冬養生保健之經絡穴道能事半功倍 |
| 第十七週 | 總復習 | 學習成績評量 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
黃吉良 講師
翡凡健康經絡館
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
簡介：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
經絡調理師、美容師經歷30餘年
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
社區鬆筋推廣講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
專長：
勞動部勞動力發展署經絡鬆筋美容培訓講師
社區鬆筋推廣講師
桃園社大經絡鬆筋美容養生講師
經絡調理、筋膜鬆筋、經絡放鬆
紓壓按摩 、美容護膚、彩妝美顏
擁有證照：
紓壓按摩 、美容護膚、彩妝美顏
西元2018年 非正規教育課程認證西元2022年 TTQS教育訓練課程證書西元2021年 中華民國技術證-民俗調理業傳統整復推拿
西元2020年 優秀教師獎西元2020年 成人教育師鐸獎西元2022年 特優教師獎西元2024年 優秀獎師獎-指導學員考取民俗調理傳統整復推拿證照西元2024年 榮獲113年度桃園市社區大學優良課程獎
建置中
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