台中市潭雅神社大 109-秋季班 1092D601 九九之圓點太極(推手初階)

 招生人數:27人
 報名人數:15人
 繳費人數:15人
 連絡電話:04-25310990
 上課日期:2020-09-12 (第一週),(共18週)
 上課時間:每星期六 早上 8點0分~10點0分
 上課地點:大楓活動中心
 上課地址: 臺中市大雅區上楓里雅楓街106號  連結

課前資訊
 這門課適合誰?
一般民眾都可參加
 需要準備的工具/軟體?
不需要。
 上課會用甚麼方式進行呢?
團體互動、個別指導與反覆練習、學員上台表演與展現
 評量方式
學員出席率50%、期末成果展30%、小組分享20%

課程簡介
 課程相關照片
         
 課程理念
1. 發揚中華民族國粹—太極拳運動之力與美。

2. 推廣太極拳運動,認識太極吐納形、意、氣,以期達到強身健體、
養生長壽之效果。
 課程目標
藉由簡易太極操,指導學員慢慢進入太極拳學習領域。一招一式,由淺入深,循序漸進,使學員在學習而漸熟當中產生興趣。

在每一次的伸展調息當中調身、調心;在反複練習動作之間,達到身心靈健康快樂的目的。
 參考書目
拳經、拳論
 數位教材連結
 是否接受旁聽

課程相關費用
 學分費
2 學分,2000元
 雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
 保證金
 其他費用
報名費、學員證費用依簡章為準
 材料費用(各班開學後,自行收取管理)

課程大綱
第一週圓點太極拳1.起勢 2.右攬雀尾
第二週圓點太極拳3.左攬雀尾
第三週圓點太極拳4.右攬雀尾 5.左攬雀尾
第四週圓點太極拳6.白鶴亮翅
第五週圓點太極拳7.右摟膝拗步
第六週圓點太極拳8.左摟膝拗步
第七週圓點太極拳9.進步搬攔揰
第八週圓點太極拳10.如封似閉
第九週公民素養週社大辦公室安排之講座
第十週圓點太極拳11.白鶴亮翅
第十一週圓點太極拳12.左摟膝拗步 13.右摟膝拗步
第十二週圓點太極拳14.進步搬攔捶 15.如封似閉
第十三週圓點太極拳16.十字手收勢; 全套複習
第十四週推手初級推手原理與鬆身法
第十五週推手初級定步單推
第十六週推手初級定步單推
第十七週圓點太極拳&推手總複習
第十八週成果展準備週回顧、複習與分享本學期結業成果展練習

講師介紹

鐘國政 講師  鐘國政 講師  鐘國政 講師   鐘國政 講師

 現職:
真一整復中心 負責人
台中市體育總會太極拳委員會總幹事
台中市神岡區體育會太極拳委員會主委
 簡介:
1.第三任九九太極拳道協會理事長 2. 朝陽科技大學推廣教育講師 3.太極拳武術國家級教練裁判 4. 中華民國太極拳總會運動傷害講師
 專長:
推拿整復,
廣州中醫藥大學碩士論文--針推治療頸心綜合症的文獻研究
 臉書(Facebook):
https://www.facebook.com/groups/288495104601625/?ref=group_header

王建浩 講師  王建浩 講師  王建浩 講師  王建浩 講師   王建浩 講師

 現職:
中國人壽保險股份公司襄理
 簡介:
97年起跟鐘國政老師學習太極拳,至今領有B級教練證照以及B級裁判證照
105年擔任全民運動會太極拳志工經理,豐原區體育志工及神岡區體育志工
平時多次配合參與社區太極拳觀摩活動
參加過太極拳36式,九九競賽套路,64式太極拳,推手等教練講習
 專長:
78年進入金融保險業,熟悉風險管理,保險投資,醫療保險等
太極拳:13式,24式,36式,42式,64式,等
太極劍太極棒太極扇
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建置中
 臉書(Facebook):
建置中

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