第一週 | 相見歡-課程說明與介紹、選出幹部、學員通訊資料建立 | 地壺球和冰壺的歷史與發展選出幹部 學員通訊資料建立 |
第二週 | 什麼是地壺球 | 地壺球示範/地壺球裝備和設施的簡介 |
第三週 | 地壺球是紳士運動 | 安全、規則、禮儀和服裝的要求組隊和賽員的角色/比賽模擬 |
第四週 | 活動裡帶動歡樂氣氛 | 地壺球容易學習,如果加上比賽的原素,地壺球會是帶動氣氛的好工具 。 |
第五週 | 團體比賽策略解說 | 地壺球比賽-講解/得分,時間和比賽策略/初學實作 |
第六週 | 發球、練習 | 舒緩運動/發球、練習實作 |
第七週 | 地壺球友誼賽 | 舒緩運動/學員組隊比賽 |
第八週 | 如何讓團隊得分 | 同心協力的重要性/地壺球實作後策略討論 |
第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
第十週 | 二人與多人賽程 | 當人數不同如何改變作戰計畫 |
第十一週 | 地壺球的微妙 | 學員分組討論/策略分享/地壺球實作 |
第十二週 | 社區服務 | 至社區關懷據點與長者共享地壺球樂趣 |
第十三週 | 地壺球多隊友誼賽(一) | 舒緩運動/學員分多組隊比賽 |
第十四週 | 地壺球多隊友誼賽(二) | 舒緩運動/學員分多組隊比賽 |
第十五週 | 戶外教學 | 至地壺球協會參觀/體驗 |
第十六週 | 地壺球的賽事規則與實作 | 正常比賽為6局/場;亦可因時間限制改變比賽局數, 如以2, 4,。8局去完成比賽 |
第十七週 | 地壺球的賽事規則與實作 | 如完成規定局數的結局是平手, 馬上進行生死球決勝。 |
第十八週 | 成果展準備週 | 各班教學觀摩及成果發表 |