1051C5017 魅力流行舞
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
上課日期：2016-03-10 (第一週)，(共18週)
上課時間：每星期四 早上 9點0分~11點0分
上課地點：
課前資訊
這門課適合誰?
本堂課無須任何基礎，只要喜歡，都可以來參加。
需要準備的工具/軟體?
請著輕鬆服飾及運動鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、活動操作、實務演練、現場實作、分享討論
評量方式
出席率、上課表現、成果展示…
課程簡介
課程相關照片
輕鬆學習、快樂舞動，在歡樂的氛圍中，強化了心肺也雕塑了曲線。
課程目標
鍛鍊身體，美化曲線、鍛鍊窈窕好身材，並增加自信心，保持完美的體態。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 相見歡、課程講解 | 課程介紹、選舉幹部、學員通訊資料校對 |
| 第二週 | 基本動作教學、簡單組合練習一 | 藉由暖身增加肌肉溫度進而避免運動傷害 |
| 第三週 | 基本動作教學、簡單組合練習二 | 基本動作的訓練更有助於舞碼的進行 |
| 第四週 | 舞曲動作教學、簡單組合練習三 | 最後的放鬆伸展，可讓身體得到紓解 |
| 第五週 | 舞曲動作教學、簡單組合練習四 | 舞步訓練及舞曲編排 |
| 第六週 | 舞曲動作教學、舞曲組合一 | 舞步訓練及舞曲編排 |
| 第七週 | 舞曲動作教學、舞曲組合一 | 暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排，緩和放鬆伸展 |
| 第八週 | 舞曲動作教學、舞曲組合二 | 暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排，緩和放鬆伸展 |
| 第九週 | 公民參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 第十週 | 舞曲動作教學 | 暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排，緩和放鬆伸展 |
| 第十一週 | 舞曲動作教學、舞曲組合一 | 暖身、律動、基本舞步訓練及舞曲編排，緩和放鬆伸展 |
| 第十二週 | 舞曲動作教學、舞曲組合二 | 暖身、律動、舞碼復習及隊形編排 |
| 第十三週 | 舞碼總復習 | 暖身、律動、舞碼復習及隊形編排 |
| 第十四週 | 舞碼總復習、隊形編排 | 暖身、律動、舞碼復習及隊形編排 |
| 第十五週 | 舞碼總復習、隊形編排、分組練習 | 暖身、律動、舞碼復習及隊形編排 |
| 第十六週 | 舞碼總復習、隊形編排、分組練習 | 暖身、律動、舞碼復習及隊形編排 |
| 第十七週 | 舞碼總復習、隊形編排、分組練習、總彩排 | 暖身、律動、舞碼復習及隊形編排 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
