109-春季班 1091C4011 印度古瑜珈初級A
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
瑜珈墊 瑜珈磚 伸展帶 瑜珈球 可自備或上課一起團購
上課會用甚麼方式進行呢?
課堂講授、交流分享
評量方式
出席率、上課態度、出缺勤
課程簡介
課程相關照片
瑜伽是靜心內省的道路，讓身心靈達到平衡和諧的境界，培養學生專注於當下的自信，當面對生活或工作挑戰時，更容易克服心理障礙。
課程目標
人人活的健康、快樂、自信
身心靈達到全面滿足，更愛自己和週遭一切人、事、物為目標
參考書目
身心靈達到全面滿足，更愛自己和週遭一切人、事、物為目標
無
數位教材連結
無
是否接受旁聽
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
無
課程大綱
