111-春季班 1111C4014 牛角撥經自我保健
招生狀態：課程已結束
連絡電話：
課前資訊
這門課適合誰?
任何對課程有興趣的人都可以。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
述法；實際操作 分組練習
評量方式
上課參與佔 80 %；成果展 20 %
課程簡介
課程相關照片
現今社會人們工作繁忙壓力大,身體肌肉緊繃,透過牛角撥經技法疏通經絡的氣阻,達到深層神經舒緩.使自律神經回到平衡,牛角撥經隨時隨地就可自我經絡調理是不錯得保健方法,也可讓家人與親友受惠
課程目標
1. 課程以坐姿可撥經方式教學,透過牛角撥經手法,由內而外調理健康美容養生術
2. 課程內容以貼近生活實用,常見有頭.肩頸.眼睛.臉部保養方式
3. 每個階段的課程會安排分組練習
4. 學習腹式呼吸 排毒操 讓經絡伸展達到肌肉放鬆
(注意事項:孕婦.經期.酒後.過饑過飽.手術後1年的.低血壓不能趴.糖尿病及有外傷處不適合撥經)
參考書目
2. 課程內容以貼近生活實用,常見有頭.肩頸.眼睛.臉部保養方式
3. 每個階段的課程會安排分組練習
4. 學習腹式呼吸 排毒操 讓經絡伸展達到肌肉放鬆
(注意事項:孕婦.經期.酒後.過饑過飽.手術後1年的.低血壓不能趴.糖尿病及有外傷處不適合撥經)
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
2 學分，2000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
報名費、學員證費用依簡章為準
材料費用(各班開學後，自行收取管理)
課程大綱
| 第一週 | 健康美麗從現在開始 | 自我保健先認識經絡與牛角經絡能量依據 |
| 第二週 | 中醫哲學基礎 | 14經絡、陰陽五行、子午流柱對身體狀況之關係與走向如何達到保健與預防。 |
| 第三週 | 好轉反應講解 | 說明調理過程中身體反應狀況 |
| 第四週 | 脊柱醫學保健 | 脊骼基本結構及自我保健 |
| 第五週 | 壓力不要來 | 人體健康與穴道關聯、中醫保健穴位 |
| 第六週 | 耳部、頸部撥經 | 耳部及頸部撥經方向保健手法「理論、實務示範」操作課 |
| 第七週 | 眼部、額頭撥經 | 眼部及額頭撥經方向保健手法「理論、實務示範」操作課 |
| 第八週 | 耳部、頸部、眼部、額頭撥經複習 | 複習手法 |
| 第九週 | 公民素養週 | 社大辦公室安排之講座 |
| 第十週 | 臉頰撥經 | 臉頰撥經方向保健手法「理論、實務示範」牛角操作要領,臉頰拉提撥經技巧 穴位及經脈走向,如何改善臉部法令紋.眼袋.瘦臉.豐頰.魚眼紋，操作課 |
| 第十一週 | 頭部撥經 | 頭部撥經走向保健手法「理論、實務示範」操作課 |
| 第十二週 | 臉頰及頭部撥經 | 複習手法 |
| 第十三週 | 變臉開運回春術 | 頭部與臉部相關聯的整合穴位及撥經手法,操作課 |
| 第十四週 | 臉部撥經複習 | 複習手法 |
| 第十五週 | 肩頸放鬆，遠離中風 | 肩頸.背部上焦及控管臟腑.肩頸痠痛原因 |
| 第十六週 | 肩頸放鬆,遠離中風 | 牛角操作要領,肩頸鬆經技巧及排氣操保健，操作課 |
| 第十七週 | 肩頸撥經及排氣操複習 | 分組練習實際個案整理及結業 |
| 第十八週 | 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
