114-春季班 - 大腦活力健康生活

📖 課程理念

提升長輩的社會參與以及預防延緩身體與腦部的老化，進而提升失智防護與照顧。透過在生活、身體活動、腦部活動、人際交往互動、心靈與健康提升等各大面向，進行討論老化階段所要面對健康議題，提升自我職能認知，共同學習有效而適宜的預防失智的健康促進活動

🎯 課程目標

提升長者的健康生活型態，進行預防與延緩老化，預防失智需要及早養成頭腦活動、身體活動、人際互動、健康飲食與睡眠充分缺一不可的健康良好活型態。

📝 上課方式

講師示範、團體互動、簡報介紹、影片欣賞、案例討論以及學員分享

✅ 評量方式

學員出席率 30%、課堂討論 20%、小組分享20%、團體活動30%

👥 適合對象

無

🛠 需要準備的工具/軟體

自由

📸 課程圖片

📖 課程大綱