114-春季班 - 肢體開發與身體律動

📖 課程理念

主要提供給想讓肢體語言活潑並放鬆身心或是想要不拘形式地舞動身體的朋友。著重於基礎暖身、身體姿態、基本節奏感，開發身體動作的潛能性，開發身體原有的結奏感 ，每一個人都有屬於自己的節奏感，讓你懂得身體延展與創造的可能性。目的是讓學習者的身體與腦袋更靈活，有助於學習者豐富肢體上的表現，建立動態生活與表現的自信心。

🎯 課程目標

練習基礎律動與身體協調控制的運用，與基本舞步及音樂性的融合。舞蹈搭配音樂，以緩和、延展、流動的方式進行，適合各年齡層一起來運動舒展，由淺入深，循序漸進，讓學員夥伴更容易的學習，跳舞即生活，Let’s Dance ！歡迎加入！

📝 上課方式

基礎暖身與延展、身體姿態與協調、基本節奏感與舞步，開發身體動作的靈活度，每堂課先全體教學再分組練習與驗收。

✅ 評量方式

學員出席率20% 學習態度30% 團體活動30% 成果展演20%

👥 適合對象

初階課程，初學者友善，歡迎帶著放鬆的心情一起來跟著音樂快樂舞動！

🛠 需要準備的工具/軟體

請學員穿著寬鬆或有彈性的衣褲及運動鞋即可，並攜帶毛巾與飲水，謝謝。

📸 課程圖片

📖 課程大綱