114-春季班 - 自行車森呼吸-低碳探索林道

📖 課程理念

1.傳達登山車正確騎乘方式，減少運動傷害，確保騎行安全。
2.強化環保概念，實踐低碳生活。
3.以單車探索並認識原民部落，以及台灣幽美林道。

🎯 課程目標

台灣有許多很美的林道，鮮為人知；台灣有許多古老部落之美未被看見，結合最環保的交通方式，探索部落及林道之美。
<br>術科 : 熟悉自行車控車技巧，安全享受林道之美與樂趣
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<br>與社大辦學理念、公民參與之關聯性：
<br>1.環保低碳
<br>2.認識台灣原味之美 (原鄉、森林)
<br>3.提供全民以不同方式及視角認識台灣之美
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📝 上課方式

室內課程 : 1.認識原鄉、林道 2.培養正確騎車方式，避免受傷 3.裝備介紹、故障排除 4.危險認知與排除
室外課程 : 1.林道騎乘基本動作 2.林道實際騎乘及野炊 3.由學員研讀並安排深山部落騎訪

✅ 評量方式

👥 適合對象

1.會騎自行車2.有固定運動3.無隱性疾病4.無心血管疾病5.無身心障礙

🛠 需要準備的工具/軟體

單避震車 或 XC 、全地型單車 (必備自行車)

📸 課程圖片

📖 課程大綱